Produkte zum Begriff Workout:
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Faszien Fitness Training - Tiger Body Workout
Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die sogenannten Myofaszien - eine zentrale Rolle. Im "Fascial Fitness", diesem topaktuellen und speziell auf das muskuläre Bindegewebe zugeschnittenen Training zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren "Tiger Body" und die damit verbundene kraftvollelastische Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlich leichten Schwung zurückgewinnen, sowie den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe Körperkontur dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive.DVD-Inhalt:EinleitungWarm upProgramm für EinsteigerProgramm für FortgeschritteneBonus Tracks: Schwunghantel / BlackRollInterview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip
Preis: 14.90 € | Versand*: 0.00 € -
Männer Taille Trainer Korsetts Abnehmen Body Shaper Workout Fitness Schweiß Gürtel Bauch-steuer Kompression Shapewear Bauch Hüftgürtel M schwarz
Besonderheit Material : Polyester 70 %, Elasthan 30 % Etikette: Jawohl Waschpflege: Handwäsche in kaltem Wasser Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen. · 【 SPEZIELLES DESIGN 】 Unterbrust-Korsett-Design geben einen freien Raum, so dass Sie Sport treiben und frei atmen können. Es kann innerhalb und außerhalb Ihrer Lieblingskleidung getragen werden, was Ihnen ein natürlicheres Aussehen und eine natürlichere Form verleiht. · 【 RÜCKENUNTERSTÜTZUNG & HALTUNGSKORREKTUR 】 Charakteristische Kompression und flexible 4-Stahlknochen halten Ihren Rücken und Bauch fest, geben Ihnen Rückenunterstützung, reduzieren die Taille, verhindern das Aufrollen von Kleidungsstücken und helfen Ihnen wirklich bei Rückenschmerzen und der richtigen Haltung. · 【 BEMERKENSWERTER ÜBUNGSEFFEKT 】 Dieser Men Workout Taillentrainer hat eine hervorragende Leistung bei der Fettverbrennung. Es hilft Ihnen zu schwitzen, um Giftstoffe zu beseitigen, den Kalorienverbrennungsprozess, die Bauchkontrolle, die Gewichtsabnahme zu beschleunigen und die Erholung des Bierbauchs zu fördern. Halten Sie Muskelwärme und Unterstützung aufrecht, um Müdigkeit und Verletzungen nach dem Training zu vermeiden. · 【 PREMIUM FETTVERBRENNUNGSGÜRTEL 】 Dieser Hüftgurt optimiert Ihren Stoffwechsel und verbrennt zusätzliches Bauchfett. Entwickelt mit überlegener Handwerkskunst, um die optimale Körpertemperatur im Bauchbereich zu erhalten, den Fettabbau und die verbesserte Kalorienverbrennung während des Trainings zu unterstützen. · 【 ENHANCED WEIGHT LOSS WRAP 】 Erhöhte Körperwärme hilft, überschüssiges Schweißwassergewicht während des Trainings zu entfernen, während das leichte Material Hitzschlag verhindert. Es ist das beste Fitnessgerät für alle Arten von Übungen im Fitnessstudio. · 【 GEEIGNETE OKKATION 】 Dieser männliche Fitness-Muskelgürtel eignet sich am besten für Zumba, Yoga, Fitnessstudio, Fitness, Laufen, Radfahren und vieles mehr Sport, Fettverbrennung und Gewichtsverlust und Bodybuilding, reduzieren Sie Ihre Bauchgröße und erhöhen Sie den Druck auf den Bauch, hilft Ihnen, eine schöne Körperform zu haben. Packliste · 1 x Taillentrainer für Herren 【Size Chart】 Für dich Taille M 70-78cm L 78-82 cm XL 82-86cm 2XL 86-90cm 3XL 90-94cm 4XL 94-98cm 5XL 98–102 cm 6XL 102-110cm
Preis: 11.22 € | Versand*: 0.0 € -
VITAL - Bauch & Rücken Workout
RUNDUM SCHÖN: Alles drin für die Körpermitte! Endlich ein komplettes, umfassendes Workout mit vielen Extras für - einen festen, straffen Bauch , - einen kräftigen, schönen Rücken, - eine schlanke, bewegliche Taille. Sportmediziner warnen schon lange vor zu einseitigem Training und falscher Belastung. Speziell bei Rückenproblemen, aber auch bei gezieltem Bauchtraining und begleitenden Workouts zu Gewichtsreduktion ist es aus medizinischer Sicht ungeheuer wichtig, immer auch die jeweiligen "Gegenspieler" (Antagonisten) der betreffenden Muskeln zu trainieren. Das von Experten entwickelte "All-in-one"-Programm dieser DVD bietet eine perfekt ausbalancierte Mischung aus Übungen für Bauch, Rücken und Taille. Die positiven Effekte dieses wirkungsvollen, dabei aber ganz sanften Trainings: - Verspannungen und Gelenkbeschwerden wird entgegengewirkt, - Verbesserte Haltung, - Selbstbewusste, sportliche Ausstrahlung, - Positive Auswirkungen auf Wohlbefinden, Stimmung und Persönlichkeit.
Preis: 17.99 € | Versand*: 6.95 € -
Bauch & Rücken Workout (DVD)
Rückenschmerzen waren gestern denn das "All-in-one"-Programm dieser DVD mit über 80 Min. Laufzeit bietet Ihnen eine perfekt ausbalancierte Mischung aus Übungen für einen kräftigen, gesunden R?...
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 €
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Was hört ihr beim Training für ein Musik-Fitness-Workout?
Wir hören eine Mischung aus motivierenden und energiegeladenen Songs, die den Rhythmus und die Intensität des Trainings unterstützen. Dabei reicht die Auswahl von aktuellen Chart-Hits über Dance- und Elektro-Musik bis hin zu klassischen Workout-Songs. Wichtig ist uns, dass die Musik die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zum Mitmachen und Durchhalten motiviert.
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Beim Training Workout Musik hören?
Ja, das Hören von Musik während des Trainings kann viele Vorteile haben. Musik kann die Motivation steigern, die Ausdauer verbessern und die Ablenkung von Schmerzen oder Anstrengung erleichtern. Es kann auch den Rhythmus und das Tempo des Trainings beeinflussen und so zu einer effektiveren Leistung beitragen.
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Wie kann man mit Workout abnehmen?
Durch regelmäßiges Workout kann man Kalorien verbrennen und den Stoffwechsel ankurbeln, was zu einem Gewichtsverlust führen kann. Zusätzlich kann Krafttraining helfen, Muskelmasse aufzubauen, was den Grundumsatz erhöht und somit den Körper auch in Ruhe mehr Kalorien verbrennen lässt. Eine ausgewogene Ernährung ist jedoch ebenfalls wichtig, um erfolgreich abzunehmen.
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Wie lautet ein Workout zum Abnehmen?
Ein effektives Workout zum Abnehmen könnte aus einer Kombination aus Cardio-Übungen und Krafttraining bestehen. Zum Beispiel könnten Sie mit einer 30-minütigen Jogging- oder Fahrradfahrt beginnen, gefolgt von Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritten, Liegestützen und Planks. Wiederholen Sie diese Übungen in Intervallen für insgesamt 45-60 Minuten, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Kalorien zu verbrennen.
Ähnliche Suchbegriffe für Workout:
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Besonderheit Material : Polyester 70 %, Elasthan 30 % Etikette: Jawohl Waschpflege: Handwäsche in kaltem Wasser Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen. · 【 SPEZIELLES DESIGN 】 Unterbrust-Korsett-Design geben einen freien Raum, so dass Sie Sport treiben und frei atmen können. Es kann innerhalb und außerhalb Ihrer Lieblingskleidung getragen werden, was Ihnen ein natürlicheres Aussehen und eine natürlichere Form verleiht. · 【 RÜCKENUNTERSTÜTZUNG & HALTUNGSKORREKTUR 】 Charakteristische Kompression und flexible 4-Stahlknochen halten Ihren Rücken und Bauch fest, geben Ihnen Rückenunterstützung, reduzieren die Taille, verhindern das Aufrollen von Kleidungsstücken und helfen Ihnen wirklich bei Rückenschmerzen und der richtigen Haltung. · 【 BEMERKENSWERTER ÜBUNGSEFFEKT 】 Dieser Men Workout Taillentrainer hat eine hervorragende Leistung bei der Fettverbrennung. Es hilft Ihnen zu schwitzen, um Giftstoffe zu beseitigen, den Kalorienverbrennungsprozess, die Bauchkontrolle, die Gewichtsabnahme zu beschleunigen und die Erholung des Bierbauchs zu fördern. Halten Sie Muskelwärme und Unterstützung aufrecht, um Müdigkeit und Verletzungen nach dem Training zu vermeiden. · 【 PREMIUM FETTVERBRENNUNGSGÜRTEL 】 Dieser Hüftgurt optimiert Ihren Stoffwechsel und verbrennt zusätzliches Bauchfett. Entwickelt mit überlegener Handwerkskunst, um die optimale Körpertemperatur im Bauchbereich zu erhalten, den Fettabbau und die verbesserte Kalorienverbrennung während des Trainings zu unterstützen. · 【 ENHANCED WEIGHT LOSS WRAP 】 Erhöhte Körperwärme hilft, überschüssiges Schweißwassergewicht während des Trainings zu entfernen, während das leichte Material Hitzschlag verhindert. Es ist das beste Fitnessgerät für alle Arten von Übungen im Fitnessstudio. · 【 GEEIGNETE OKKATION 】 Dieser männliche Fitness-Muskelgürtel eignet sich am besten für Zumba, Yoga, Fitnessstudio, Fitness, Laufen, Radfahren und vieles mehr Sport, Fettverbrennung und Gewichtsverlust und Bodybuilding, reduzieren Sie Ihre Bauchgröße und erhöhen Sie den Druck auf den Bauch, hilft Ihnen, eine schöne Körperform zu haben. Packliste · 1 x Taillentrainer für Herren 【Size Chart】 Für dich Taille M 70-78cm L 78-82 cm XL 82-86cm 2XL 86-90cm 3XL 90-94cm 4XL 94-98cm 5XL 98–102 cm 6XL 102-110cm
Preis: 10.29 € | Versand*: 0.0 € -
Springseil, verstellbares Springseil für Workout-Fitness-Training schwarz
Perfekt für alle Altersgruppen, einschließlich Kinder, Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen. Merkmale: Hergestellt aus PVC-Perlen und strapazierfähigem Nylonseil. Leichtes Springseil ist leicht zu tragen. Die Gesamtlänge des Springseils beträgt ca. 280cm/9.2ft. Der ergonomische Griff ist mit einer rutschfesten, umlaufenden Welle ausgestattet. Einfaches Einstellen des Seils, indem Sie die Wulst und den Knoten verringern oder vergrößern. Die Perlen, die sich um das Nylonseil wickeln, können die Form des Seils beim Schwingen beibehalten, um es glatter zu machen. Spezifikation: Farbe: Grün / Blau / Orange / Schwarz / Pink (optional) Material: PVC + Nylon Gesamtlänge: ca. 280 cm/9,2 ft. Nur Seillänge: Ungefähr 242 cm/7,9 ft Grifflänge: 19cm/7.5in Paketgewicht: Ca. 110g / 3,9 Unzen Paketliste: 1 * Springseil
Preis: 11.79 € | Versand*: 0.0 € -
Springseil, verstellbares Springseil für Workout-Fitness-Training schwarz
Perfekt für alle Altersgruppen, einschließlich Kinder, Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen. Merkmale: Hergestellt aus PVC-Perlen und strapazierfähigem Nylonseil. Leichtes Springseil ist leicht zu tragen. Die Gesamtlänge des Springseils beträgt ca. 280cm/9.2ft. Der ergonomische Griff ist mit einer rutschfesten, umlaufenden Welle ausgestattet. Einfaches Einstellen des Seils, indem Sie die Wulst und den Knoten verringern oder vergrößern. Die Perlen, die sich um das Nylonseil wickeln, können die Form des Seils beim Schwingen beibehalten, um es glatter zu machen. Spezifikation: Farbe: Grün / Blau / Orange / Schwarz / Pink (optional) Material: PVC + Nylon Gesamtlänge: ca. 280 cm/9,2 ft. Nur Seillänge: Ungefähr 242 cm/7,9 ft Grifflänge: 19cm/7.5in Paketgewicht: Ca. 110g / 3,9 Unzen Paketliste: 1 * Springseil
Preis: 10.49 € | Versand*: 0.0 € -
Springseil, verstellbares Springseil für Workout-Fitness-Training schwarz
Perfekt für alle Altersgruppen, einschließlich Kinder, Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen. Merkmale: Hergestellt aus PVC-Perlen und strapazierfähigem Nylonseil. Leichtes Springseil ist leicht zu tragen. Die Gesamtlänge des Springseils beträgt ca. 280cm/9.2ft. Der ergonomische Griff ist mit einer rutschfesten, umlaufenden Welle ausgestattet. Einfaches Einstellen des Seils, indem Sie die Wulst und den Knoten verringern oder vergrößern. Die Perlen, die sich um das Nylonseil wickeln, können die Form des Seils beim Schwingen beibehalten, um es glatter zu machen. Spezifikation: Farbe: Grün / Blau / Orange / Schwarz / Pink (optional) Material: PVC + Nylon Gesamtlänge: ca. 280 cm/9,2 ft. Nur Seillänge: Ungefähr 242 cm/7,9 ft Grifflänge: 19cm/7.5in Paketgewicht: Ca. 110g / 3,9 Unzen Paketliste: 1 * Springseil
Preis: 8.73 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Reicht dieses Workout als Training aus?
Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel deinem Fitnesslevel, deinen Zielen und deiner Zeit. Wenn du ein Anfänger bist oder nur wenig Zeit hast, kann dieses Workout ausreichend sein. Wenn du jedoch Fortgeschrittener bist oder spezifische Ziele hast, könnte es notwendig sein, das Workout anzupassen oder zu erweitern. Es ist immer ratsam, mit einem Fitness-Experten zu sprechen, um ein individuell angepasstes Trainingsprogramm zu erstellen.
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Kann man durch ein Workout zuhause abnehmen?
Ja, ein regelmäßiges Workout zuhause kann definitiv beim Abnehmen helfen. Durch körperliche Aktivität verbrennt man Kalorien und fördert den Stoffwechsel. Kombiniert mit einer gesunden Ernährung kann ein Workout zuhause dabei helfen, Gewicht zu verlieren.
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Welcher Workout-Plan ist am besten zum Abnehmen?
Es gibt keinen einheitlichen Workout-Plan, der am besten zum Abnehmen geeignet ist, da dies von verschiedenen Faktoren wie individuellen Zielen, Fitnesslevel und Vorlieben abhängt. Eine Kombination aus Cardio-Übungen wie Laufen oder Radfahren, Krafttraining zur Steigerung des Stoffwechsels und Muskelaufbau sowie einer gesunden Ernährung ist jedoch in der Regel effektiv für den Gewichtsverlust. Es ist wichtig, einen Plan zu finden, der zu deinem Lebensstil passt und den du langfristig durchhalten kannst.
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Wie viel würde ich mit diesem Workout abnehmen?
Es ist schwierig, genau zu sagen, wie viel Gewicht du mit diesem Workout abnehmen würdest, da dies von verschiedenen Faktoren abhängt, wie zum Beispiel deinem Ausgangsgewicht, deiner Ernährung und deinem Stoffwechsel. Ein regelmäßiges Training kann jedoch dazu beitragen, Kalorien zu verbrennen und den Gewichtsverlust zu unterstützen. Es ist wichtig, dass du auch deine Ernährung im Auge behältst, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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